Při nachlazení saháme po známé první pomoci: čaj se zázvorem, citronem a medem. Z pohledu čínské a přírodní medicíny se tato kombinace ale nedoporučuje, vysvětlím vám proč.

Zázvor naše tělo zahřívá, podporuje otevírání kožních pórů a tím pomáhá pocení (dostává tím škodlivinu z těla ven). Naopak citron náš povrch zavírá, zabraňuje pocení a naše tělo ochlazuje. Svými účinky si tyto dvě potraviny odporují a proto léčba nachlazení může trvat déle.

Pro tyto chladné dny a léčbu nachlazení proto nasaďte jen samotný zázvor.

Ale pozor, neužívejte ho jako prevenci delší dobu – zvyšuje horkost žaludku a snížil by vaši imunitu.