V dnešní době je těžké rozeznat, zda je to STRES nebo již přehnaná úzkost. 🙉 Úzkost je kombinace emocí zahrnujících strach, obavy a zlé předtuchy. 🔥

Za normálních okolností nám úzkost pomáhá předejít nebezpečným situacím nebo je úspěšně překonat. Pokud se však úzkost často vrací nebo není přiměřená situaci, která ji spustila, svou ochrannou úlohu ztrácí. Daného člověka naopak vyčerpává a představuje pro něj zátěž.

Panická porucha je pak spojena s náhlými záchvaty intenzivního strachu (paniky). 👀 Přítomné jsou často katastrofické scénáře (strach ze smrti, strach ze ztráty sebekontroly, strach ze zešílení), obvyklá je také interpretace tělesného příznaku jako závažné nemoci (pocit infarktu).

Ve videu níže najdete informace:
co je to panická porucha
její příznaky
léčba

Typy úzkostných poruch 👇
▪️ generalizovaná
▪️ panická
▪️ obsedantně-kompulzivní
▪️ fobie (sociální, agorafobie ad.)

Pokud vás tyto potíže trápí, mrkněte na nabídku mých konzultací a ozvěte se mi.